Táo và những tác dụng huyền diệu với sức khỏe

Táo là trái cây rất tốt cho sức khỏe, quan niệm thời thời chỉ cần mỗi ngày ăn một quả táo là có khả năng phòng tránh mọi bệnh hoạn

• Thuốc tăng cân

Ăn táo được coi là một cách để bảo vệ sức khỏe và nâng cao tuổi thọ.

Xet về thành phần dinh dưỡng, quả táo chứa nhiều vi chất, sinh tố và acid hoa quả. Trong một quả táo có chứa 15% là các chất hydro cacbon và chất keo táo, các loại vitamin A, C và E, kali và các chất chống oxy hóa cũng rất phong phú. Trong táo còn chứa nhiều canxi…Acid trong táo có tác dụng ngăn ngừa béo phì nửa thân dưới. Chất xơ trong táo có tác dụng chống táo bón.

Chất keo táo có tác dụng thải loại các chất chì, thủy ngân, man-gan tồn ứ đọng trong đường ruột, điều hòa lượng đồng trong máu, ngăn ngừa hiện tượng tỷ lệ đường huyết tăng vọt hoặc giảm mạnh đột ngột. Với lượng iod nhiều gấp 8 lần trong chuối tiêu và gấp 13 lần trong quýt, táo có thể chống bệnh bướu cổ.

bệnh nhân đái tháo đường có thể kiểm soát đường huyết nếu ăn táo , người bị bệnh tim mạch và bệnh béo phì thì nên ăn táo ngọt, để trị chứng táo bón ăn táo nấu chín. Ăn táo trước khi đi ngủ sẽ làm cho khoang miệng sạch sẽ, cải thiện công năng thận. Nước ép táo tươi có khả năng trị ho và khản tiếng.

Táo tươi xay nhỏ nấu chín là món ăn tốt trị chứng khó tiêu cho trẻ nhỏ và người cao tuổi. Mỗi ngày ăn một quả táo cả vỏ thì rất hữu ích trong việc chống các chứng viêm khớp và thiếu máu. Ăn táo còn giúp tăng cường trí năng.

Nếu ăn một quả táo bằng cách nhai kỹ nuốt chậm trong 15 phút thì không chỉ có lợi cho tiêu hóa, mà còn diệt được tới 99% các vi sinh vật có hại trong miệng, thực quản và dạ dày.

bệnh nhân thiếu máu nên ăn táo hàng ngày, người mắc bệnh táo bón ăn táo tươi xay nhỏ nấu chín, bệnh nhân đái tháo đường nên ăn nhiều táo chua hàng ngày. người bệnh tim mạch ăn nhiều táo ngọt hàng ngày. bệnh nhân cao áp huyết ăn táo mỗi ngày.

thông báo bên lề

Tảo thái dương – sản phẩm từ tảo Spirulina thuần khiết không chất bảo quan, trong tảo Spirulina có chứa nguồn dinh dưỡng hoàn hảo được tìm thấy trên tất cả các nước. Tảo xoắn Spirulina chứa hơn 100 vi chất chất dinh dưỡng, nhiều hơn bất kỳ các loại đồ ăn, rau xanh, quả hạt hay các loại dược thảo khác. Hàm lượng protein trong Spirulina thuộc vào loại cao nhất trong các lương thực hiện tại, 56%-77% trọng lượng khô, cao hơn 3 lần thịt bò, cao hơn 2 lần trong đậu tương …

liên lạc

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Tổng Hợp

»Cà phê thuộc top thực phẩm càng uống càng trẻ ra

»Bệnh thủy đậu kiêng những gì?

Xem Thêm

• »Bị táo bón mấy chục năm có đem đến nhiễm độc gan?
• »Bố tôi thường xuyên bị táo bón phải làm sao, BS ơi?
• »Tìm hiểu 6 lí do gây ù tai th��ờng thấy nhất